Помогает ли танец похудеть?

Занятия танцами — не только улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а также сжигают множество калорий.
Чаще всего нас спрашивают - «Какой танец самый эффективный для похудения?». Лишний вес это целый букет причин, но основная из них - не принятие себя! Именно танец, поможет принять и полюбить себя и свое тело, поможет стать увереннее в себе! Поэтому, наш ответ - любой танец способствует похудению! Но помните, результат возможен, только при регулярных тренировках и сильном желании!

Для тех, кто все таки сомневается, что танец помогает похудеть, школа танцев Dance Cocktail открыла специально группу Фитнес Dance - танцы с элементами фитнеса. Приходите, проверяйте на практике!

Также танцуя мы получаем гормон счастья и нам уже не требуется столько сладкого и вредного, что плохо влияет на наше здоровье и конечно же вес!

Живите счастливо! Любите себя! Будьте здоровы! Танцуйте!